Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext 10 Jahre M�nchner Modell
Material type: TextLanguage: German Series: Publication details: Bielefeld transcript Verlag 2021Description: 1 electronic resource (216 p.)Content type:- text
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- Achtsamkeits- und Meditationsforschung
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Warum ist es wichtig, Konzepte der Achtsamkeit und Meditation an unseren Hochschulen zu etablieren? Welche Auswirkungen hat dies auf das Bildungssystem und auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer? Andreas de Bruin widmet sich den Ergebnissen der ersten zehn Jahre des seit 2010 existierenden M�nchner Modells �Achtsamkeit und Meditation im Hochschulkontext�, an dem bislang �ber 2000 Studierende teilnahmen. In Meditationstagebuchnotizen berichten sie dar�ber, welche Bedeutung das Praktizieren von Achtsamkeit und Meditation in ihrem Studium und im t�glichen Leben erhalten hat. Neben einem �berblick �ber den aktuellen Stand der Forschung, vertiefenden Beitr�gen und Erl�uterungen wichtiger Begriffe aus der Achtsamkeits- und Meditationspraxis finden sich im Buch auch zahlreiche �bungen samt Anleitungen.
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